Seguro has escuchado decir que la maca te hace más fuerte, una frase que es pura verdad. Este supertubérculo, producido en Huancavelica, Ayacucho, Huánuco, Pasco y Junín, fortalece tu cuerpo con sus carbohidratos, proteínas, fibras, minerales, vitaminas y grasas naturales. También te ayuda a bajar los niveles de colesterol, a eliminar el insomnio, a reducir la ansiedad, a proteger tu piel y a evitar que padezcas de enfermedades cardiovasculares.

superfoods-maca

Gran variedad de beneficios que han llamado la atención de muchos atletas, quienes incluyen la maca en sus dietas para darle más energía a sus músculos, prevenir la aparición de calambres y reducir la fatiga durante los entrenamientos y competencias de alto rendimiento.

cuchara-maca

La maca, que se consume en el Perú desde hace más de 2,500 años, se cocina a nivel mundial en diferentes tipos de guisos; sin embargo, en nuestro país es uno de los ingredientes que no falta en los desayunos. El jugo de este supertubérculo se prepara fácilmente, sólo tienes que licuar la maca en polvo con un poco de avena, luego la hierves con canela, clavos de olor y azúcar al gusto.

Otra opción para la primera comida del día es una rica bebida de maca con manzana. Debes cortar ambos ingredientes en rodajas y hervirlos por 30 minutos con canela y clavos de olor. Seguidamente licuas la mezcla y agregas un poco de esencia de vainilla y azúcar. Así de sencillo y rápido, para refrescar la garganta cada mañana.

batido-de-maca

#PerúEstáEnNuestrosManos. Demuestra una vez más que los peruanos somos responsables y solidarios. De ti depende que más compatriotas estén libres del Coronavirus. Recuerda, #YoMeQuedoEnCasa.

Compártenos tu opinión

1. ¿La información que encontraste aquí te fue útil?

Nada útil

Poco Útil

Neutral

Útil

Bastante útil

2. Si tienes algo más que agregar, escríbelo aquí:

Complete el formulario
Enviar comentarios

Gracias por compartir tu opinión.

Recomendaciones - Descubre más contenidos sobre el Perú

Qatar 2022: Cinco piqueos peruanos perfectos para disfrutar del Mundial
Nacional

Qatar 2022: Cinco piqueos peruanos perfectos para disfrutar del Mundial

Más información
Día Internacional del Músico: 5 regiones del Perú para vivir experiencias musicales
Nacional

Día Internacional del Músico: 5 regiones del Perú para vivir experiencias musicales

Más información
¡Celebra el décimo aniversario de Y tú qué planes!
Nacional

¡Celebra el décimo aniversario de Y tú qué planes!

Más información
3 lugares misteriosos del Perú que te envolverán con sus secretos e historias
Nacional

3 lugares misteriosos del Perú que te envolverán con sus secretos e historias

Más información
Turismo de aventura y naturaleza: 5 experiencias perfectas para los amantes de la adrenalina
Nacional

Turismo de aventura y naturaleza: 5 experiencias perfectas para los amantes de la adrenalina

Más información
Animales del Perú: vive estas 5 experiencias turísticas que te conectarán con nuestra fauna
Nacional

Animales del Perú: vive estas 5 experiencias turísticas que te conectarán con nuestra fauna

Más información
Día de la Canción Criolla: conoce los lugares más emblemáticos del criollismo en Lima
Nacional

Día de la Canción Criolla: conoce los lugares más emblemáticos del criollismo en Lima

Más información
Las 4 cataratas más hermosas e instagrameables de Ucayali
Nacional

Las 4 cataratas más hermosas e instagrameables de Ucayali

Más información

Ofertas y Tours de viaje

La ruta del cacao, fino aroma S/ 160 Antes S/ 180
Full Day (Día completo)

La ruta del cacao, fino aroma

Más información
¡Trujillo Together! S/ 70 Antes S/ 90
Feriados Full Day (Día completo)

¡Trujillo Together!

4

Personas mostraron interés
por esta oferta

Más información
Piura y Tumbes: Playas, tortugas y manglares S/ 1250 Antes S/ 1500
Feriados 04 Días / 03 Noches

Piura y Tumbes: Playas, tortugas y manglares

5

Personas mostraron interés
por esta oferta

Más información
Ayacucho para aventureros S/ 558 Antes S/ 620
03 Días / 02 Noches

Ayacucho para aventureros

3

Personas mostraron interés
por esta oferta

Más información
Paracas Natural S/ 150 Antes S/ 167
Feriados Full Day (Día completo)

Paracas Natural

1

Personas mostraron interés
por esta oferta

Más información
¡Vive una experiencia en el Hostal Takora Inn! S/ 125 Antes S/ 350
Fin de Año 02 Noches

¡Vive una experiencia en el Hostal Takora Inn!

Más información

o ingresa con tu correo electrónico:

¿Olvidaste tu contraseña?

¿No tienes cuenta? Crea una cuenta

Al continuar, aceptas nuestros Términos y condiciones.

O

Al continuar, aceptas nuestros Términos y condiciones.

Este sitio usa cookies: Descubra más

Aceptar Cerrar x